Тхэквондо – корейское боевое искусство. Это единственный вид из ударных восточных единоборств, который включен в программу Олимпийских игр. Отличается тхэквондо от других искусств тем, что в нем в бою активно используются ноги и руки. Причем основной акцент делается на различные удары ногами и их комбинацию.

Слово «тхэквондо» складывается из трёх: «тхэ» – нога, «квон» — кулак, «до» — искусство.

Другими словами тхэквондо – это система духовной тренировки и техника самообороны, без оружия, основу которой составляет хорошее здоровье и техника исполнения квалифицированных ударов, прыжков и блоков, которые выполняются голыми ногами и руками для поражения соперника.

Что дает секция тхэквондо для детей?

Почему среди разнообразия выбора родители останавливаются именно на ней?

Тхэквондо уделяет много внимания выносливости и растяжке.

Многочисленные прыжки и высокие удары – это коронные приемы в тхэквондо. Оно дает хорошую акробатическую подготовку, гибкость, умение владеть телом и разумом.

Если Ваш ребенок гиперактивен, то тхэквондо позволяет справиться с этой особенностью безвредным для окружающих образом. Кроме того секция воспитывает в малыше лидерские качества.

Если наоборот, кроха застенчив, замкнут и слаб здоровьем, занятия тхэквондо помогают ему преодолеть внутренние страхи, стать более сильным, воспитать в себе силу духа.

В общем, преимущества тхэквондо огромны:

– оно вырабатывает физическую выносливость, уверенность в себе, самоуважение, позволяет контролировать вес,
– готовит ребенка к школе (малыш, посещая занятия, привыкает к распорядку, дисциплине, самоконтролю, появляются стимулы к занятиям, появляется интерес к изучаемому);
– оздоровляет;
– улучшает рост;
– развивает чувство коллективизма;
– улучшает эмоциональное состояние;
– повышает уровень интеллекта;
– развивает такие качества, как ответственность и самостоятельность.

Что лучше: каратэ или тхэквондо?

Конечно, этот вопрос неоднозначен. Здесь в первую очередь нужно выбирать хорошую школу и тренера. Но, в искусстве тхэквондо есть одно существенное преимущество – оно менее травматично. Все спарринги между детьми проходят в полной экипировке, а это означает, что, во-первых, защищены жизненно важные органы, а во-вторых, ребенок может работать активно, не боясь навредить сопернику.

Исследования показывают, что в каратэ во время соревнований травматизм составляет до 70%, а в тхэкводо этот показатель намного ниже – около 7 %.

Что это значит? А то, что выбирая такую секцию, как тхэквондо для детей, родители могут не опасаться за физическое здоровье и самочувствие ребенка.

Секция тхэквондо для детей – с какого возраста можно посещать?

С 3-4 лет. Все зависит от уровня развития ребенка, умения адаптироваться в коллективе и воспринимать информацию. В этом возрасте основные упражнении направлены на развитие гибкости, скорости реакции и координации движений. Малыш учится выполнять задания и концентрировать внимание, держать правильно осанку, быть терпеливым и выносливым.

Благодаря занятиям в секции у деток хорошо развивается дыхательная система, мелкая моторика, они становятся более уверенными в себе и спокойными.

Подходит ли девочкам секция тхэквондо для детей?

Да, этот вид спорта хорошо подходит девочкам и женщинам. Он укрепляет тазовые мышцы и полезен для общего оздоровления.

Тхэквондо объединяет в себе элементы аэробики, силовых тренировок и спортивной акробатики. В общем, тхэквондо – это подвижный и красивый вид спорта.

Как свидетельствует статистика, тхэквондо – это одно из безопасных единоборств. В нем введены строгие правила боя. Запрещены удары по затылку, спине, в пах, не допускаются толчки, броски, захваты и подсечки, которые характерны для других направлений. Спортсмены соревнуются в защитном снаряжении.

Кому рекомендуется заниматься тхэквондо?

1. Слабым и часто болеющим деткам.
2. Неорганизованным.
3. Непослушным.
4. Невнимательным.
5. Малоподвижным.
6. С избыточным весом.
7. Со сниженным аппетитом.