В жаркое время года люди семьями отправляются на отдых к водоемам. Но для того, чтобы малышу комфортно было купаться в реке, озере, море или океане, нужно научить его держаться на воде.

Если Вы решили учить ребенка плавать самостоятельно, без тренера, то обязательно нужно учитывать индивидуальные особенности его развития и возраст.

Оптимальный возраст, в котором сознательно можно начинать обучать ребенка самостоятельно плавать – шесть лет. До этого возраста, лучше при купании использовать дополнительные плавсредства (жилеты, нарукавники, круги).

Хотя, как показывает практика, жилеты не очень подходят маленьким деткам (они не удобны и могут натирать), лучше покупать нарукавники либо круги, либо совмещать и то и другое.

В возрасте шести-семи лет детки уже способны внимательно слушать (а главное – слышать) инструкции взрослых и четко их выполнять. Кроме того, у таких детей уже появляется «ощущение воды».

 Как научить ребенка плавать?

1.  Обучение плаванью нужно проводить на мелководье. Подбирая место, удостоверьтесь в том, что вода в водоеме предельно чиста. Ведь карапуз, в процессе обучения, может ее наглотаться.

2. Дно водоема должно быть песчаным (без острых камней и битого стекла), без резких обрывов.

3. Обучать малыша плавать можно при температуре воздуха минимум 25 градусов, и температуре воды – минимум 23 градуса.

4. Если малыш боится воды, ему сначала нужно к ней привыкнуть. Заходите в воду вместе с ним плавно и постепенно. Нельзя использовать такие агрессивные методы, как обрызгивание водой и забрасывание ребенка в воду. Неприятные ощущения, которые он при этом получит, могут надолго отбить желание плавать.

Для того, чтобы научиться плавать ребенок должен полюбить воду и перестать ее бояться.

5. Чтобы обучение плаванию прошло успешно, малыш сначала должен научиться погружаться в воду и несколько секунд находиться под ней. Тогда у него не будет боязни воды, и он не будет переживать, что захлебнется.

6. Для того чтобы научить ребенка задерживать дыхание в воде, можно начинать тренироваться еще с раннего возраста, при купании в ванной. Если он научится этому упражнению, то не будет пугаться, если при обучении плаванию что-то пойдет не так.

И все же, как научить ребенка плавать? 

Это можно делать несколькими способами. Самый распространенный метод – поддерживать кроху под живот, плавно двигаясь вперед и следя за тем, чтобы ребенок правильно работал ногами и руками.

Сделав несколько таких пробных заплывов, опустите на секунду руки – если у него получается самостоятельно держаться на воде, значит скоро будет позитивный результат. С каждым разом увеличивайте период времени, за который Ваш кроха плывет без поддержки, не акцентируя на этом его внимание.

Еще один метод – это научить малыша лежать на воде. Поддержите его под спину и уложите на воду таким образом, чтобы он располагался горизонтально. Малыш должен расслабиться и сделать на воде звездочку, расставив руки и ноги в сторону. Ребенок хорошо сможет держать равновесие, если его голова будет по уши погружена в воду. Плавно двигаясь и уловив момент, кроха легонько поплывет.

Научите малыша скользить по воде, отталкиваясь от вас ногами. Его  лицо при этом должно находиться под водой.

Мы уверенны, что если Вы будете терпеливы, у Вас обязательно все получится. И не забывайте о правилах поведения на воде. Ведь вода – очень приятная и захватывающая стихия, но она может быть и опасной!